催奶汤怎么喝最有效？

如何喝最有效的催奶汤？小编说

有些人习惯在煲汤的时候放入一些中药或者其他的药材，如果不是很了解这些食材的属性，有时候往往会好心办坏事，所以在放入一些中药的时候一定要检查是否有重金属或者其他方面的使用禁忌，而其他的食材可以参考我国卫生部颁布的《既是食品又是药品的物品名单》，在网上很容易就能搜到。

如果你的家人也有要不要喝牛奶汤的问题，静下心来想一想，其实这是家庭问题，不是营养问题，因为食材可以打折扣，汤也可以做得很营养很好喝，即使你不爱喝，为了家庭和睦，两家人分担一点，也不是什么难事。