备孕期间该补充什么维生素 哪家代孕中心好

供卵助孕服务机构电话1⃣️叶酸
早上吃一颗，叶酸是备孕期间和怀孕后必备的，可以先去医院抽血检查叶酸风险率，然后按照医生要求吃指定计量。如果出现服用叶酸后姨妈推迟或者不来可以选择备孕期间暂停服用叶酸等怀孕后再吃。
2⃣️维生素E
来益-便宜又大瓶早晚各一颗是医院里配的大概30元一瓶（60颗）可以预防习惯性流产（因为我有一次不良孕史所以我觉得还是蛮有必要吃的。促进雌激素增高提升卵子质量，提高内膜容受性。
3⃣️维生素D3
早晚各两颗，一周前抽血查了维生素D，结果7.19显示严重不足。维生素D3主要是促进钙吸收医生建议多到户外晒晒太阳，增强免疫力。不过还是吃维生素补充起来快一点。
4⃣️辅酶Q10
早上两颗，有些姐妹说晚上吃了会睡不早，所以我为了保险起见就早上吃了。我这款是最近双十一买的，看姐妹们买的都是红罐子，我收到的是蓝罐子后面了解到是换了新包装。人体可以自行合成辅酶Q10，但合成辅酶Q10的能力会随着年龄的增长而下降。备孕服用辅酶Q10后可以改善卵子质量和精子质量，有助于提高女性怀孕的概率，还保护心脏，辅酶Q10有助于为心肌提供充足的营养。
5⃣️中药调理
从九月中下旬开始吃的中药每天一剂早九点和下午三点各一杯。最大的变化就是十月份来姨妈没有痛经血块也明显变少了
希望大家都好孕[太阳R][太阳R]

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